為助力新生心理委員快速適應角色，提升朋輩心理輔導能力，10月22日，建筑工程學院在一站式學生社區(qū)以“我與我的大學初相識”為主題開展了團體心理輔導活動，活動由學校心理中心趙月老師主講、建筑工程學院張勤老師及兩名學生志愿者協(xié)助完成，30余名心理委員參與，在沉浸式體驗中收獲成長。

活動以抓手指熱身游戲拉開序幕，心理委員們圍成圓圈，跟隨趙月老師講述的大學適應故事靈活抓握手指，在歡聲笑語中打破隔閡。隨后通過“同心同德”契約訂立環(huán)節(jié)，全體成員伸出右手拇指連接成環(huán)，齊聲承諾：“我愿意坦誠分享，尊重他人，嚴守保密原則。”這一儀式感設計強化了團隊責任感。

在大學愿望樹環(huán)節(jié)，每位心理委員用彩筆在A4紙上繪制專屬愿景樹，將通過英語四級、組建辯論社團等目標寫在便簽紙上，并標注時間管理困難、社交焦慮等潛在挑戰(zhàn)。趙月老師引導大家回憶成功應對挑戰(zhàn)的經驗：“曾經克服拖延癥完成項目的經歷，正是你現(xiàn)在可以調用的心理資源?！?/span>

針對新生常見的宿舍關系問題，活動特別設計宿舍心藍圖情景模擬。心理委員們用便利貼標注床位，分享作息差異引發(fā)矛盾等困擾，并通過小組討論制定23:00后戴耳機、值日表輪換制等解決方案。

此次團輔活動創(chuàng)新采用藝術療法與短程焦點解決技術，幫助心理委員掌握一致性溝通、資源取向等核心技能。學院后續(xù)將開展“心理委員案例督導會”“朋輩心理沙龍”等系列培訓，持續(xù)強化心理健康隊伍的專業(yè)化建設。

（建筑工程學院 撰稿人：張勤 審核人：張麗君）