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一、活動名稱：你加我，我加你，大家心連心
二、活動對象：學(xué)生干部
三、活動時間：2006年5月15日18：30～21：00
活動目標：
讓受訓(xùn)者直接參與整個活動過程，去完成一種體驗，進行反思，獲得感悟。通過本次訓(xùn)練活動，使其充分認識到團結(jié)、協(xié)作、默契以及團隊領(lǐng)袖在現(xiàn)實生活和工作中的重要性；使受訓(xùn)者對團隊精神重新認識、重新定位，增進受訓(xùn)者的內(nèi)部團結(jié)。
四、準備工作：
1．確定活動場所：致遠樓408
2．準備設(shè)備：筆記本電腦一臺、投影儀一臺、黑板一塊、話筒兩個。
3．準備道具：31根長為1米的繩子，78個黑色垃圾袋，3張2K白紙、3只記號筆。
五、實施程序：
1．18：30～18：40（準備階段）
活動開場白，介紹心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練的目的與方法，宣布訓(xùn)練紀律和要求。
2．18：40～19：20（拓展熱身階段）
（一）競猜題：在一分鐘內(nèi)，你估計自己最多能拍幾次手？
（二）游戲1：“龍的傳人”
（三）游戲2：兔子舞
（四）游戲3：解手鏈
3．19：20～20：10（拓展項目訓(xùn)練階段）
（一）分成3隊
選舉隊長、確定隊名、畫出隊徽、演唱隊歌。
（二）拓展項目：“繩房”
（1）活動規(guī)則：
在眼睛被蒙起來的狀態(tài)下，三隊在限定的時間內(nèi)分別完成用14根繩子組成一個最大的正方形、用10根繩子組成一個最大的等邊三角形和用7根繩子組成一個最大的長寬比為2：1的長方形。三個隊順利完成以上任務(wù)后再把組成的三個圖形組建成一個“繩房”，三角形是屋頂，正方形是墻面，長方形是門。
（2）活動意義：
使受訓(xùn)者充分認識到團體溝通與協(xié)作以及團隊領(lǐng)袖的重要性。在現(xiàn)實生活當中，只有大家通力合作、互相配合，才能把事情做好。
4．20：10～20：40（拓展訓(xùn)練分享階段）
所有受訓(xùn)者圍坐一圈，個人發(fā)表體驗時的感受、存在的問題和體會。
有效溝通、團隊領(lǐng)導(dǎo)、服從、通力協(xié)作、配合默契等。
5．20：40～20：50（拓展訓(xùn)練總結(jié)階段）
對自己的感受進行總結(jié)、歸納。
要求：每人寫一篇素質(zhì)拓展訓(xùn)練小結(jié)，5月17日前交。
6．20：50～21：00
合唱歌曲《眾人劃獎開大船》
活動結(jié)束。